2012年2月 のブログ記事

スマホデビュー

| 雑記

いままで使っていた携帯が壊れてしまいいよいよスマホにしました。

使い勝手が悪いとか聞いていたので悩みましたが使った感想は・・・

何の違和感もなく使ってます。

特にメールは携帯より使いやすいです。

予約管理、メール管理が出来るので便利です。

腹筋

| 加圧

よくある質問で「腹筋はどうやって加圧するのですか」と聞かれます。

基本的に加圧状態で腹筋をしても無加圧状態でするのに有意差は無いと言われてます。

じゃあ腹筋運動は意味がないのか?

いえいえ上肢、下肢に加圧トレーニング、単独腹筋運動は効果が高いです。

加圧トレーニングの前にインナーマッスルを刺激する腹筋運動、アウターマッスルを刺激する運動をすると効果が高いです。

当施設は、効果的な腹筋運動を指導しております。

興味のある方は、今月、体験キャンペーンをしておりますのでお問い合わせ下さい。

昨日は・・・

| 接骨



昨日はこんなにいい天気だったのに本日はもういつもの天候に戻ってます。

この頃、除雪にて疼痛を訴える患者さんが増えてきました。

まだ違和感でも筋肉は損傷していますのでひどくならないうちに施術を受けておけばそのあとの生活も楽ですよ。

是非、ご相談して下さい。

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