2013年9月6日 のブログ記事

いよいよ・・・

| 雑記

しばらくお休みしていた加圧トレーニングを再開しました。

休んだきっかけはアレルギーで咳がひどかったことでしたが、落ち着いてもなんだかんだ理由をつけて休んでいました。

その間に断乳をしたのですが、断乳をすると食べた分だけ増えるので、あれよあれよという間に2キロも増えてしまいました。

娘に「ママのおなかおおきいね。」と言われ、「そんなことないよ!」と言いましたが娘の言うとおりで、自分の意志の弱さを痛感しました。

体組成計で測ったところ〝標準″と出ましたが筋肉量がマイナスかゼロでした・・・

お休みしていて一番感じたのは、腰痛と肩こりです。トレーニングをしている間は痛くなることが少なかったのですが、休んでる間は痛くなる頻度が短かったです。

やはり鍛えないとダメですね。

娘に「おなか小さくなったね」と言われるように・・・

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