加圧再開4回目

| 加圧

昨日、4回目のトレーニングをしました。

当施設、メニューのカーディオコースです。

今回はカーディオコースでも効果がどう出るかをデーターで残すために集中的にカーディオトレーニングしてます。

10回を目安で測定してみたいと思ってます。

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