赤ちゃんの声量ってすごく大きいですよね。

赤ちゃんの意思表示は泣くことで行われています。

遠くにいるお母さんに今の状態を知らせるためにこの声量があるんです。

しかし成長につれて大きな声が出せなくなってきます。

実は大きな声を出すときには腹部の筋肉を大変使っています。

近所の手前大きな声を出すことも気にしなければいけない現代社会。

もし腹筋を気にしている方は声に着目してみてはどうでしょうか?

ひと昔「カラオケダイエット」があったと思います。

このダイエット法も大きな声を出すことで腹部の筋肉を使うことで痩身を狙うものでした。

大きな声を出す機会がないという方もご安心下さい。

当施設は発声の代わりに呼吸法にて同等の効果が期待できるエクササイズがあります。

この冬腹腹部からどうにかしたいと思う方は一度ご相談ください。

日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/B級講師

久水 嘉智

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