運動されている方に是非知っていただきたい情報があります。

走りやすい、蹴りやすい

など骨盤の回旋(捻る)する時にもし効率よく動いたとしたら・・・

その動きが変わることが出来るエクササイズがあります。

スイングストレッチ

なんです。

スイングストレッチをいうツールを活用して動きを変える。

動作の変化、安定性向上などの効果が得られます。

そのスイングストレッチの活用方法を学ぶセミナーが21日に開催されます。

スイングストレッチベーシック

自分の為にそして他者のために活用方法を知ってみたい方は是非受講検討してみてはどうでしょうか?

https://jcca-net.com/seminar_search/view/10195